平常飲食裡如果蔬果吃得不夠，就容易錯過維持光采與穩定的重要元素。像是維生素C，它是日常補給中不可或缺的一環， 維生素C是抗氧化、維持活力的重要基礎，也是膠原蛋白合成的參與者，幫助維持日常的穩定。
最近我嘗試的這款 #好好生醫 #好速C（Better Vitamin C 500），主打「緩釋型維他命C」，結合柑橘萃取配方。
與一般維他命C不同， #好速C 能讓吸收更穩定、流失的更少，24小時長效釋放，讓補給持續不間斷。
一顆含有500毫克維生素C膠囊，劑量剛好又不刺激。
我自己習慣在早餐或午餐後搭配水一起吃，覺得整天狀態更穩、精神也更輕盈。長期下來，氣色看起來自然明亮，整體感覺也更有活力。
如果你也想開始建立自己的美容營養補給計畫，維生素C絕對是日常保養不可少的一環。這款 #好速C 的緩釋設計與安心配方，真的很適合納入日常習慣💛
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